Yoga

Une pratique où le corps et l’esprit se rencontrent, à travers la respiration, la concentration et la tenue d’asanas (postures).

Méditation

Apprendre à observer son esprit et développer des outils pour mieux comprendre les mécanismes de la pensée.

Impermanence

Reconnaître le caractère éphémère de la vie. Accompagnement à la fin de vie et au deuil.